Рецепт украинского счастья

в этом году в рейтинге самых счастливых стран Украина заняла 133 место из 156 возможных. Сразу за нами - Эфиопия, Есватини и Уганда.

Но на самом деле украинцы такие несчастные?

Исследование World Happiness Report учитывает многие факторы: ВВП на душу населения, соцподдержку, продолжительность жизни, восприятия коррупции, благотворительность и т. Но, как и большинство подобных исследований, не учитывает главного - чувствует себя человек счастливым, несмотря на все эти показатели.

С 2001 года Киевский международный институт социологии (КМИС) измеряет уровень счастья украинском, спрашивая людей, считают ли они себя счастливыми. И если в начале двухтысячных "да" ответили лишь 38% граждан , В 2018 году - большинство, 63% (погрешность не превышает 3,3%).

Оказывается, украинское счастье имеет свой рецепт. Хотя отдельные его ингредиенты остаются тайной, в общем существует ряд необходимых составляющих. "Украинская правда" в произвольном порядке рассказывает, какие они.

Действительно, чем больше человек зарабатывает, тем она счастливее . Но счастье можно купить за деньги только в определенном количестве.

Кликните на изображение, чтобы открыть в большом формате

все иллюстрации Анастасия Бабаш

Ученые называют разные суммы , Которые "нужны для счастья". Так, пик счастья австралийцев - это 125 000 долларов в год, жителей Северной Америки - 105 000 долларов, Западной Европы - около 100 000 долларов. Для Восточной Европы эта сумма значительно меньше - 45 000 долларов в год.

К сожалению, в Украине подобные подсчеты не проводились.

Известно, что рост ВВП дает в разы больший эффект на прирост счастья в бедных странах, чем в богатых. Поэтому увеличение доходов украинском действительно осчастливит населения.

Но после достижения определенного уровня, счастье людей не только перестает расти, а часто наоборот - падает. К примеру, ВВП Великобритании ежегодно растет, а счастья наоборот - снижается или остается на том же уровне.

Более того, наличие денег - не залог счастья. Важно, как человек их тратит и откуда получает.

Исследования Национальной статистической службы Великобритании показали , Что счастливее человека сделают "свободные" деньги - сбережения, инвестиции в акции и тому подобное. А вот повышение пенсии, приобретение каких-то благ или материальная помощь от государства даст меньший эффект.

А опрос 4000 миллионеров выявило, что деньги, которые вы получили в наследство или в результате "удачного" брака, не дадут такого счастья, как те, которые вы заработали собственной головой.

Читайте также

Другой парадокс - люди убеждены, что счастливее их сделают материальные блага , Зато детальный анализ показывает обратное. Независимо от заработка люди, которые в основном "покупают эмоции", в 1,5-2 раза счастливее тех, кто предпочитает материальным благам.

Секрет в том, что мы быстро привыкаем к новому холодильника или телефона, зато семейную поездку в Карпаты или вечерние посиделки с кумовьями на природе можем помнить долго. Мы быстро адаптируемся к новым вещам, воспринимаем их как должное, тогда как в памяти остаются впечатления и истории.

Еще один способ потратить деньги "правильно" - благотворительность. Люди, тратят деньги на дру х - ч асливиши независимо от страны , В которой они живут. К такому выводу пришла Элизабет Данн, доцент Университета Британской Колумбии и автор книги "Счастливые деньги".

Она проводила эксперименты в различных, часто бедных государствах. Раздавала людям деньги и просила потратить их или на себя, или на других. Те, кто все-таки потратил на других - были счастливы.

Весомость финансового фактора зависит и от культуры страны. Так, при схожих экономических показателей, в посткоммунистических государствах люди менее счастливы, чем, скажем, в латиноамериканских странах. А увеличить количество счастливых украинский поможет уход от советских ценностей и постулатов .

Несмотря на все стереотипы, украинцы сейчас счастливее, чем в 2013 году, когда доллар был по 8 грн. И есть факторы, которые приносят нам радость больше денег.

• Семья, интимная жизнь и друзья

По словам гендиректора КМИС Владимира Паниотто, на протяжении всех лет исследования один из самых важных факторов счастья - удовлетворенность интимными отношениями и семейной жизнью. И здесь оба пункта - важные равноценно.

Как правило, женатые люди счастливее одиноких, а чем больше у человека близких, тем более это приносит удовольствия.

Правда, из каждого правила существуют исключения. так, экстраверты счастливее интровертов , А людям с высоким интеллектом насыщенное социальную жизнь может только мешать.

Уход за своими детьми также приносит меньше положительных эмоций, чем время, проведенное с семьей и друзьями.

• Война и ощущение нестабильности

социологи утверждают , Что война мало повлияла на счастье украинский. Если в 2013 году, до оккупации Крыма и войны на Востоке, 58% граждан считали себя счастливыми, то в 2015 - 59%. Далее уровень счастья снижался за счет зон, в которых люди непосредственно переживали войну. Зато респонденты из других регионов такие же счастливы, как и перед войной. То есть "несчастными" стали только те, кого война задела лично .

"Как ни странно, аннексия Крыма и фактическая война с Россией не привели к существенному падению уровня счастья", - говорит Владимир Паниотто.

Когда несчастных украинский спросили, почему они несчастливы - большинство назвали даже не бедность (34%), а "неуверенность в завтрашнем дне" (36%). Это чувство, связанное не только с высоким уровнем коррупции и нестабильностью в стране, но и с ментальностью.

Интересное мнение по этому поводу выразил преподаватель и основатель гражданской платформы "Новая Страна" Валерий Пекарь:

"Украинцы живут в месте с высоким уровнем неопределенности - достаточно посмотреть на физическую карту Европы. Мы живем на перекрестке, которым тысячи лет все, кому заблагорассудится, ходят с востока на запад, с запада на восток, с севера на юг и наоборот. Мы не защищены большими реками, горами или проливами.

А уровень восприятия неопределенности у нас - низкий. Уровень ее ухода - 95 (преимущественно из 100 по данным The Hofstede Insights Culture Compass - УП). Для сравнения: у немцев, которые не любят неопределенности и привыкли к правилам и регулировок - 65, у голландцев - 53, американцев - 46, китайцев - 40, британцев - 35. Жить в месте с высоким уровнем неопределенности и отказываться это принять - достаточный повод постоянно чувствовать себя несчастным ".

Действительно, когда у людей есть возможность влиять на собственную жизнь, реализовать свой потенциал и быть независимыми - уровень счастья растет.

• Возраст и здоровье

Украинский старость - не радость. И это подтверждают исследования.

Кликните на изображение, чтобы открыть в большом формате

На основе многих масштабных опросов ученые построили "График счастья" развитых стран, похожий на букву U . Начало и конец буквы приходятся на юность и старость, а средний возраст - это самая низкая точка. То есть наиболее несчастные и склонны к депрессиям - люди 30-40 лет.

В Украине же, наоборот, является линейная зависимость между счастьем и возрасту. Чем старше люди - тем они несчастны. Если в возрасте 18-29 лет 79% людей считают себя счастливыми, то среди людей в возрасте свыше 70 лет - только 45%.

Причиной несчастья пожилых людей является прежде всего слабое здоровье. В общем, чем хуже здоровье, тем менее счастливый человек.

Среди других факторов их несчастье - бедность и большой разрыв в продолжительности жизни мужчин и женщин, в результате чего в Украине много одиноких пожилых людей.

Также не стоит снимать со счета национальные особенности украинского старости. По словам Сергея Гуриева, главного экономиста Европейского банка реконструкции и развития, старшие поколения в посткоммунистических странах и до сих пор значительно менее счастливы , Чем их сверстники в странах с похожим уровнем доходов, которые не испытали переходного периода.

• стабильная работа

Данные о том, сколько людей в мире недовольны своей работой, существенно различаются. Но объединяет их одно - это подавляющее большинство населения планеты.

И если выбирают работу часто из-за финансовых блага и престижность компании, то остаются за психологические аспекты - дружный коллектив, общественную ценность выполненной работы и разнообразие функций.

Конечно, высокая безработица влияет на счастье граждан, но важно не только наличие труда, но и условия.

Например, по данным , Собранными в 35 странах Европы, работники с временным официальным договором или без трудового договора менее довольны работой и, как следствие, своей жизнью. Причина - неофициальное трудоустройство часто предусматривает худшие условия труда. То есть отсутствие перспектив, физическую опасность и ограничения свободы человека по принятию решений.

Также интересно, что самозанятые люди в Китае и России счастливее по сравнению с наемными работниками, тогда как в Украине ситуация противоположная . И изменить это может экономическое развитие страны.

А вот среди молодежи ситуация стремительно меняется и отличается от старших поколений. Они все чаще предпочитают фриланса и не готовы долго задерживаться на одном месте. Исследование Deloitte показало , Что 43% миллениалив планируют покинуть работу в ближайшие 2 года. А чтобы они оставались счастливыми в компании, им нужно "разнообразия в коллективе" и "высокая степень гибкости на рабочем месте".

• Гены, наследственность и характер

Профессор Калифорнийского университета, автор многих исследований и книг о счастье Соня Любомирские считает , Что счастье на 50% зависит от нашего темперамента и склада личности, то есть от генетики. На 40% - от того, как мы строим свою жизнь: чем занимаемся, какие у нас мечты и цели, кто наши близкие. И только 10% - это влияние внешних обстоятельств, места проживания, социального круга и уровня достатка.

Кликните на изображение, чтобы открыть в большом формате

ее выводы подтверждают и другие исследования . Международная группа генетиков из 17 стран обнаружила 3 ​​гены, связанные с субъективным благополучием, 2 гены, связанные с депрессией, и 11 генов, связанных с невротизмом.

На физиологическом уровне счастья, как и страсть, - это химические процессы. Когда мы радуемся, чувствуем удовольствие или эйфорию, в нашем мозгу выделяются определенные вещества, например е ндорфины, серотонин, дофамин или окситоцин. Чтобы повлиять на эти процессы, люди принимают наркотики и антидепрессанты. Кому-то, к сожалению, проще искать счастья таким способом.

И еще одна изюминка: одни страны действительно могут быть счастливее других через набор различных генов. Например, генетически более способны к счастью жители отдельных стран Западной Африки и северные латиноамериканские страны. А вот государствам Восточной Азии и арабским генетика менее склонна дарить счастье.

Что касается Европы - здесь тоже ситуация существенно различается. Северная Европа "генетически счастливее" за Южную. Хотя украинский исследователи не охватили, они обнаружили, что такие северо-восточные европейские народы как россияне и эстонцы имеют "хорошую" генетику. Но их несчастью способствуют экономические и политические трудности.

Каждая религия дает собственное определение понятию "счастье", а отдельных исследований влияния религии на счастье украинский не проводилось.

Действительно, по статистике религиозные люди счастливее нерелигиозных. Но этот фактор не является очень весомым и важнее рассматривать культуру, условия и другие особенности страны, где живут те или иные верующие.

Сейчас исследователи пришли к выводу , Что протестанты, буддисты и католики счастливее, чем другие религиозные группы. Евреи, индуисты, мусульмане и нерелигиозные люди занимают средние позиции. А вот православные оказались наименее счастливыми и довольными жизнью.

Благополучия человека можно разделить на общественное и личное. Так, несмотря на все трудности, украинцы в среднем гораздо больше довольны жизнью, чем жизнью страны.

Общественное и личное благополучие - коррелируют, хотя сила этой связи и уменьшается. Поэтому общественное благополучие - далеко не главный фактор нашего счастья, но важный. И доверие - одна из сильнейших его составляющих.

К сожалению, в Украине самый низкий в мире уровень доверия населения к власти - только 9%.

по данным Центра Разумкова, более 70% граждан не доверяет государственному аппарату, Верховной Раде, правительству, политическим партиям, судам, президенту и т.д.

Кликните на изображение, чтобы открыть в большом формате

Если же доверие к этим учреждениям возрастет, возрастет и уровень благополучия, а вместе с ним, вероятно, счастья украинском.

Кроме восстановления доверия, есть и другие шаги, которые может сделать государство для счастья граждан. Например, в Бутане, что между Индией и Китаем, создали Министерство счастья, а его деятельность закреплена в Конституции. Еще в 1972 году король заменил понятие "валовой национальный продукт" на "валовое национальное счастье», потому что оно, по его мнению, важнее ВВП.

Официальная религия Бутана - тантрический буддизм, поэтому реформы прежде всего касались сохранения национальных традиций и природы. В стране запретили курение, химические удобрения, вредные производства, вырубку лесов, охоты и тому подобное. Государство также поддерживает чистоту и состояние бутанских монастырей и храмов, особое внимание уделяется чистоте на улицах.

По данным последнего национального опроса 91,3% жителей Бутана - счастливые . И это при том, что каждый третий бутанець - неграмотный, а государство отстает в экономических рейтингах.

Другие страны тоже начали перенимать опыт Бутана. В последние годы Министерство счастья создали в Эквадоре, Венесуэле, Объединенных Арабских Эмиратах, в одном из штатов Индии и Нигерии. То есть государства все чаще ищут счастья для населения не только в материальной составляющей, но и удовлетворяя духовные потребности нации.

***

Невозможно сосчитать четкое соотношение значимости каждого из факторов. Более того, их значительно больше. Счастье - как пазл, который может состоять из 10 крупных фрагментов, а может из 100 мелких. Фрагменты, то есть факторы счастья, отличаются не только для каждой страны, но и для каждого человека. Единой формулы не существует. И, как известно науке, своими жизненными выборами мы больше влияем на собственное счастье, чем государство.

Наталья Судакова, УП